Seminari esperienziali
I Seminari Esperienziali sono seminari teorici – pratici in cui si alternano attività di didattica, di pratica Yoga, attività di Breathwalk : tecnica terapeutica di camminata consapevole che praticheremo all’aperto percorrendo verdi sentieri; La sera normalmente ci rilasseremo con le vibrazioni del suono del Gong che ci aiuteranno a trovare uno stato di pace profonda.
Un Seminario esperienziale è come un acceleratore, uno straordinario contributo al percorso di trasformazione in atto; Quando la vera nostra essenza fiorisce come un fiore, la sua fragranza arricchirà la nostra presenza ad elevare gli altri.
Argomenti dei seminari yoga
- Calmare la mente con tecniche di meditazione
Tecniche di meditazione per indurre calma nella mente, per migliorare concentrazione e creatività
- Capacità relazionali – Acquisire le giuste capacità relazionali, in funzione del proprio ruolo.
- Gestione di eventi circostanziali, con situazioni, o interlocutori ostili
Acquisire le tecniche da applicare, al verificarsi di eventi o interlocutori non predisposti a
Relazionarsi con noi.
- La relazione con l’altro, per meglio comprendere chi siamo – Attraverso lo Yoga comprenderemo perché tutte le relazioni, sono, enormi opportunità di apprendimento e crescita
- Gestire lo stress – La Capacità di gestire lo stress nella vita lavorativa e quotidiana attraverso la disciplina dello Yoga Kundalini
- Rafforzare il Sistema Nervoso – Una delle cause dietro a tante forme di esaurimento e fatica cronica, può essere spesso un sistema nervoso stanco. Attraverso lo Yoga lavoreremo per riequilibrare il funzionamento degli emisferi cerebrali e rafforzeremo il sistema nervoso
- Prendere coscienza delle emozioni, e saperle gestire – Utilizzeremo tecniche millenarie di Yoga Kundalini per riconoscere, accettare e gestire emozioni, come:
Rabbia ed Ira
Paura
Tristezza
Ansia
Queste emozioni nascono, crescono e poi si dissolvono, spetta a noi essere in grado di lasciarle
Andare, e magari con il tempo, con intensità sempre minore.
- Attenuare il dominio dell’ego sulle abitudini, sulle emozioni e sui pensieri
- Creare un profondo equilibrio e Unità tra la dimensione fisica, quella mentale e quella spirituale
- Attivazione di un processo di auto-conoscenza e di auto-realizzazione personale
- Cibi nutrienti e sostanziosi, i cibi nutrienti vi danno energia e forza, i cibi sostanziosi sono quelli che curano il corpo e lo tengono bene
A chi sono rivolti i nostri seminari
- Tutte le persone interessate a migliorare la qualità della propria vita privata e professionale
- Manager
- Liberi Professionisti
- Operatori Olistici
- Formatori
- Dirigenti
- Project Manager
- Team leader
- Personale addetto alla comunicazione
- Qualifiche di responsabilità
- Figure che si relazionano con la clientela
- Tutte le aziende per migliorare il benessere dei dipendenti (Welfare aziendale)
- Chiunque desideri migliorare le relazioni nella propria sfera privata e familiare
Luogo dei Seminari
I seminari si svolgono
Dove: GALLESE (VT)
Struttura: Agriturismo Giulia di Gallese
Strada Cerreto, snc – Gallese (VT)
Le pratiche esperienziali verranno svolte in una sala di 140 mq all’interno di una ex chiesa del ‘600.